Ansia – Attacchi di Panico

Ansia – Attacchi di Panico Psicologo Milano

 

L’ansia o la sana preoccupazione è energia a disposizione che ci prepara all’azione e si manifesta per guidarci nelle situazioni stressanti o significative. Quando si associa a pensieri negativi, costante preoccupazione e paura finisce per limitare la nostra vita anziché guidarla. Nel corso della vita può capitare di attraversare un momento di difficoltà in cui può essere utile chiedere aiuto ad uno psicologo. Quando:

 

• “soffro di ansia o attacchi di panico”
• “sento di avere un problema ma non riesco a definirlo”
• “ansia e preoccupazioni limitano la mia vita”
• “ho paura di perdere il controllo”
• “ho pensieri ossessivi o compulsioni”

 

 

Perché rivolgersi ad uno psicologo?

 

Siamo abituati a trascurare il nostro mondo interiore e a ricordarcene solo quando ci procura disagi, stress, tensioni. Poi qualcosa bussa alla porta, ogni volta sempre più forte. La strada verso la comprensione del proprio malessere può trasformarsi in una grande opportunità se riusciamo a riconoscere una voce interiore che ci guida per integrare ciò che stiamo trascurando o che non ci permettiamo di vivere. I fatti della vita, problemi inclusi, diventano così un’opportunità evolutiva, un’occasione da comprendere e utilizzare per migliorare se stessi e il nostro ambiente circostante.

 

Se vuoi approfondire chi sono e come lavoro:

 

Simone Curto – Psicologo Psicoterapeuta Milano

Psicoterapia e Sostegno Psicologico

Il senso della malattia

Psicologia Transpersonale

 

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