Terapia per immagini: l’utilizzo delle carte Dixit in psicologia

Terapia per immagini: l’utilizzo delle carte Dixit in psicologia

Le carte Dixit

Le carte Dixit sono un gioco di società creato dal designer francese Jean-Louis Roubira nel 2008. Il gioco è costituito da un mazzo di carte illustrate, ognuna delle quali raffigura un’immagine fantasia o surreale. Le immagini sono spesso molto suggestive e sono accompagnate da titoli enigmatici e poetici. Le carte Dixit sono un gioco di carte creativo e fantasioso, che può essere utilizzato in molti modi diversi, tra cui anche in psicologia. Le carte sono infatti diventate popolari tra i terapeuti e gli psicologi come strumento di lavoro  psicologico e terapeutico. Sono spesso usate per facilitare la comunicazione e l’espressione emotiva, incoraggiando i giocatori a interpretare le immagini in modo creativo e personale.

 

Arte e psicologia

 

La psicologia in generale, e in particolare la prospettiva transpersonale, sottolinea l’importanza dell’espressione creativa come strumento di autoesplorazione e di autoconsapevolezza. Essa considera l’arte come un ponte tra l’inconscio e il conscio, tra la dimensione personale e quella transpersonale dell’essere umano. In questo senso, la creatività può essere vista come una via per accedere a parti di sé che altrimenti resterebbero nascoste o poco esplorate.

 

Per approfondire: L’importanza della creatività in psicologia: arte come strumento di autoespressione e di autoconoscenza

 

 

Nell’ambito della terapia, le carte Dixit possono essere utilizzate come uno strumento per facilitare l’espressione dei pensieri e delle emozioni, per stimolare la creatività e l’immaginazione e per approfondire la comprensione di sé e degli altri. In particolare, le carte Dixit possono essere utilizzate in varie fasi del processo terapeutico, come la raccolta di informazioni, la condivisione delle esperienze, l’esplorazione dei sentimenti e dei pensieri, la costruzione di nuove prospettive e la promozione del cambiamento. Ad esempio, durante la fase di raccolta di informazioni, le carte Dixit possono essere utilizzate per aiutare il paziente a descrivere le proprie esperienze e le proprie emozioni, utilizzando le immagini presenti sulle carte come stimolo per l’associazione di idee e la verbalizzazione delle emozioni.

 

Condividere esperienze

 

Durante la fase di condivisione delle esperienze, le carte Dixit possono essere utilizzate come uno strumento per favorire la comunicazione e la connessione con gli altri membri del gruppo terapeutico, utilizzando le immagini presenti sulle carte come punto di partenza per la discussione e l’esplorazione dei temi importanti.

 

Esplorare sentimenti e pensieri

 

Durante la fase di esplorazione dei sentimenti e dei pensieri, le carte Dixit possono essere utilizzate come uno strumento per aiutare il paziente a esplorare i propri sentimenti e pensieri più profondi, utilizzando le immagini presenti sulle carte come stimolo non verbale per la riflessione e la discussione. Le carte possono essere scelte dal terapeuta o dal paziente stesso, e possono rappresentare le emozioni o situazioni che il paziente sta vivendo. Queste carte possono poi essere utilizzate come base per la discussione e la riflessione.

 

Costruire prospettive di cambiamento

 

Infine, durante la fase di costruzione di nuove prospettive e di promozione del cambiamento, le carte Dixit possono essere utilizzate come uno strumento per aiutare il paziente a esplorare nuove prospettive e punti di vista, utilizzando le immagini presenti sulle carte come stimolo per la creatività e l’immaginazione.